斜角筋症候群でお悩みの方へ｜名取市の名取バランス整骨院が原因と改善方法を解説

斜角筋症候群とは、斜角筋の肥大により神経、血管を圧迫してしまうものと言われています。
肥大の原因となるのは腕の上げ下げによる動きや首の動きにより肥大がみられるとされています。
斜角筋が肥大することによって斜角筋隙を狭くしてしまいそこを通過する神経、血管が圧迫されます。圧迫により血流が悪くなってしまいその後痛みや痺れとなって現れてきます。

筋肉による神経圧迫なのでレントゲン、MRIなとの画像診断ができないということが特徴です。

斜角筋症候群の症状は、主に上半身にあらわれます。

前腕尺側と手の小指側に沿ってうずくような、ときには刺すような痛み、しびれ感、ビリビリ感などの感覚障害。
手の握力低下と細かい動作がしにくいなどの運動麻痺。手指の運動障害や握力低下のある例では、手内筋の萎縮（いしゅく）により手の甲の骨の間がへこみ、手のひらの小指側のもりあがり（小指球筋）がやせてきます。

肩凝りや首の痛み、背中の凝りが続く、呼吸がしにくい、倦怠感、疲労が取れにくい、指先や腕の冷えなどの症状が見られます。
原因としてPCやスマートフォン、タブレットを見る際の姿勢。
筋力不足や姿勢の悪さ。

重い荷物の上げ下げや、子供を抱っこする姿勢。首に負担がかかる姿勢(仕事やスポーツ)をしている。

女性の場合は、筋肉が発達していない方が多く、腕の重みで腕神経叢が胸郭出口で引っ張られて症状が出やすくなります。

男性の場合はイカリ肩で首の短い人が発症しやすく、これは血管や神経が腕神経叢付近で筋肉などに圧迫されて血行が悪くなる為です。
腕神経叢と鎖骨下動脈は、①前斜角筋と中斜角筋の間、②鎖骨と第１肋骨の間の肋鎖間隙、③小胸筋の肩甲骨烏口突起停止部の後方を走行しますが、それぞれの部位で絞めつけられたり、圧迫されたりする可能性がある。その絞扼部位によって、斜角筋症候群、肋鎖症候群、小胸筋症候群と呼ばれるが、総称して胸郭出口症候群と言います。

こういった手や指の痺れにはとても多い症状例になります。

斜角筋症候群を放置してしまうと、

『腕から指の痛みが慢性的になる』

『ずっと痺れがとれない』

『手指の感覚が鈍い』

このような状態になってしまう可能性があります。
ですがご安心ください！
名取バランス整骨院（名取市名取駅近く）では斜角筋症候群の施術が可能です！！

斜角筋症候群においてはまず鑑別診断が重要です。

そこで当院ではまずテスト法を優先して行っていきます。

アドソン テスト陽性

座位で両肩関節90度外転、90度外旋、肘90度屈曲位をとらせると、手首のところの橈骨動脈の脈が弱くなるか触れなくなり、手の血行がなくなり白くなります。

ライト テスト陽性

また、同じ肢位で両手の指を3分間屈伸させると、手指のしびれ、前腕のだるさのため持続ができず、途中で腕を降ろしてしまいます。

ルース テスト陽性

座位で胸を張らせ、両肩を後下方に引かせると、手首のところの橈骨動脈の脈が弱くなるか触れなくなります。

このような検査に該当するかどうかで斜角筋症候群かの疑いが判別できます。

斜角筋症候群の施術は、当院(名取市名取駅近く)では痛みやしびれがあれば、疼痛やしびれに対しての電気施術としてハイボルトを使います。
ハイボルト施術により、神経の炎症や、痛み・しびれの原因筋を検査します。
検査後に炎症緩和が必要であれば、炎症緩和の電気を。

筋肉の血流改善や筋肉の拘縮を緩和するのであれば筋ポンプの作用を促す電気を使います。

ハイボルト施術と言っても、種類があります。

皆様に合っている、施術を選択していきます。

斜角筋症候群では不良姿勢が大きな原因の一つとなってしまうため、トムソンベッドと呼ばれる体幹や骨盤を整える矯正機器を使います。

トムソンベッドは、安全に効果的に矯正が出来るので、大人気です！

またトムソンベッドでは、自律神経の調整も可能になります。

そうして整った骨格のバランスを維持するには姿勢を支えるインナーマッスルが必要です。
インナーマッスルは、自分で鍛えようとすると、約3年ほど時間が必要となるそうです。
当院の特殊な楽トレと呼ばれる機械は週に2回の来院で3ヶ月でインナーマッスルを鍛える事が可能です！　

ご自身で出来るセルフケアや筋力トレーニングなども当院ではご説明させていただいております。

また、

体幹のバランスが整い体幹の筋力がついてくると、日常生活の仕事は勿論、スポーツ関係のパフォーマンスアップも可能です！

斜角筋症候群の痛みも改善したいし、スポーツのパフォーマンスアップにも興味がある！

という時は、是非サポートさせてください。体の使い方を一緒に考えて、スポーツの競技力も上げていきましょう！

 

もし、名取市周辺の方で斜角筋症候群でお困りの方がいらっしゃれば是非お問い合わせください！

Q1. 斜角筋症候群とはどのような症状ですか？

A. 首の筋肉が神経や血管を圧迫して起こる症状です。

斜角筋症候群とは、首の前側にある「斜角筋」という筋肉が硬くなったり緊張したりすることで、その間を通る神経や血管が圧迫されて起こる症状です。主な症状として、首や肩の痛み、腕や手のしびれ、だるさ、握力低下などがあります。特に長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が多い方に見られやすい傾向があります。斜角筋症候群は肩こりや頚椎の問題と間違われることも少なくありません。そのため、原因を正しく見極めることが重要です。名取市の名取バランス整骨院では、姿勢や筋肉の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。早期に対応することで症状改善が期待できます。

Q2. 斜角筋症候群の原因は何ですか？

A. 姿勢不良や首への負担が主な原因です。

斜角筋症候群の原因として多いのは、猫背や巻き肩などの不良姿勢です。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により首が前に出る姿勢が続くと、斜角筋に大きな負担がかかります。その結果、筋肉が緊張し神経や血管を圧迫してしまいます。また、重い荷物を頻繁に持つ仕事やスポーツによる首や肩への負担も原因となります。ストレスや疲労によって筋肉が硬くなるケースもあります。名取市の名取バランス整骨院では、斜角筋症候群の根本原因を見つけるために姿勢分析や身体のバランスチェックを行い、再発予防まで考えた施術を提供しています。

Q3. 斜角筋症候群と肩こりの違いは何ですか？

A. 神経症状の有無が大きな違いです。

一般的な肩こりは筋肉の疲労や血流不足による重だるさや痛みが中心ですが、斜角筋症候群では神経が圧迫されるため、腕や手のしびれ、感覚異常、力が入りにくいといった症状が現れることがあります。また、腕を上げたり首を動かしたりした際に症状が強くなる場合もあります。肩こりだと思って放置していたら、実は斜角筋症候群だったというケースも珍しくありません。名取市の名取バランス整骨院では、症状の特徴や発生状況を詳しく確認し、適切な評価を行っています。原因を明確にすることで、より効果的な改善を目指すことが可能です。

Q4. 斜角筋症候群を放置するとどうなりますか？

A. 症状が慢性化する可能性があります。

軽い首や肩の違和感から始まる斜角筋症候群ですが、放置するとしびれや痛みが慢性化し、日常生活に支障をきたすことがあります。神経への圧迫が続くことで握力の低下や細かい作業のしづらさを感じる場合もあります。また、痛みを避けるために無意識に姿勢が崩れ、肩こりや頭痛、背中の痛みなど別の不調を引き起こすこともあります。症状が長引くほど改善に時間がかかる傾向があるため、早めの対応が重要です。名取市の名取バランス整骨院では、斜角筋症候群の早期改善を目指し、身体全体のバランスを整えながら症状の軽減をサポートしています。

Q5. 斜角筋症候群は整骨院で改善できますか？

A. 原因に合わせた施術で改善が期待できます。

斜角筋症候群は、筋肉の緊張や姿勢の乱れが関係していることが多いため、整骨院での施術が有効なケースがあります。硬くなった首や肩周辺の筋肉を緩めるだけでなく、身体全体のバランスを整えることで神経や血管への負担軽減を目指します。ただし、一時的に筋肉をほぐすだけでは根本改善につながらない場合があります。そのため、姿勢改善や生活習慣の見直しも重要です。名取市の名取バランス整骨院では、斜角筋症候群の原因を丁寧に分析し、症状の改善だけでなく再発予防も視野に入れた施術を行っています。

Q6. 斜角筋症候群のセルフケア方法はありますか？

A. 姿勢改善とストレッチが有効です。

斜角筋症候群のセルフケアとしては、首や肩に負担をかけない姿勢を意識することが大切です。特にデスクワーク中は画面の高さを調整し、背筋を伸ばして作業するよう心掛けましょう。また、首周辺のストレッチや肩甲骨を動かす運動も筋肉の緊張緩和に役立ちます。ただし、強く伸ばし過ぎると症状が悪化する場合もあるため注意が必要です。症状が続く場合やしびれが強い場合は自己判断せず専門家に相談しましょう。名取市の名取バランス整骨院では、ご自宅でも実践できるセルフケア方法についても分かりやすくアドバイスしています。

Q7. どのような人が斜角筋症候群になりやすいですか？

A. デスクワークやスマホ利用が多い方です。

斜角筋症候群は、長時間同じ姿勢を続ける方に多く見られます。特にパソコン作業が中心の仕事や、スマートフォンを長時間使用する方は首が前に出やすく、斜角筋に負担がかかります。さらに、猫背や巻き肩の方、運動不足の方、重い荷物を持つ機会が多い方も注意が必要です。日常生活の小さな習慣が症状の発生に関係していることも少なくありません。名取市の名取バランス整骨院では、斜角筋症候群の症状だけでなく生活習慣や姿勢の特徴も確認し、根本からの改善を目指しています。

Q8. 斜角筋症候群で受診するタイミングはいつですか？

A. しびれや痛みが続く場合は早めの受診がおすすめです。

首や肩の痛みが数日経っても改善しない場合や、腕や手にしびれがある場合は早めに専門家へ相談することが大切です。特に握力低下や細かい作業がしにくいと感じる場合は、神経への負担が強くなっている可能性があります。斜角筋症候群は早期に対応することで改善しやすくなる傾向があります。症状を我慢し続けると慢性化し、回復まで時間がかかることもあります。名取市の名取バランス整骨院では、丁寧なカウンセリングと検査を通じて原因を把握し、一人ひとりに適した施術計画をご提案しています。首や肩、腕の違和感を感じた際はお気軽にご相談ください。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。