坐骨神経痛でお悩みの方へ｜名取市の名取バランス整骨院が原因と改善方法を解説

簡単ですが、説明すると、

・末梢神経の中で最も太く長い

・太さはペン軸ほど

・足の爪先までの長さは1m以上ある

坐骨神経とは、文字通りお尻の筋肉～太ももの前を下り、膝裏を通ってふくらはぎまで通る下半身への影響が大きい重要な神経なのです。

症状

お尻から脚にかけての痺れ、仰向けに寝られない、静穏時でも痛む、力みづらさ、疲れやすい、身体が動かしにくい、脚の浮腫みや痛いなど様々です。

 原因

実は、「姿勢」が主な原因です

・長時間背を丸めている（猫背）

・片脚のみに体重をかけている

・常に脚を組んでいる

荷重のバランス、腹筋、脚、お尻の筋肉の使い方が偏ってしまう事で、坐骨神経痛の引き金となることが多いです。

したがって、

・坐骨神経を圧迫する筋肉が原因なのか

・痛みを引き起こす原因は姿勢なのか

・痛みが出やすい姿勢や体重の掛け方

など、原因を判明させるために当院では詳細な検査を行っていきます。

①視診によって肩の左右（高低）差、骨盤の高さ　などの状態を確認します

②動診で実際に関節の動きを見ながら関節の角度、筋肉の動きを確認

③最後は神経の検査で、実際に1番悪影響を出している場所を見る為に、「ハイボルト」と呼ばれる最新機器を使います。

①や②は目で判断できる検査なのですが、実際の患者さんが最も驚かれる検査が③番です。最新のハイボルトを使用した治療が当院最大の特徴です。

Q1. 坐骨神経痛とはどのような症状ですか？

A. 坐骨神経痛とは、お尻から足にかけて痛みやしびれが現れる症状です。

坐骨神経痛は病名ではなく、坐骨神経という体の中で最も太い神経が圧迫されたり刺激を受けたりすることで起こる症状の総称です。主な症状として、お尻の痛み、太ももの違和感、ふくらはぎのしびれ、足先の感覚異常などがあります。症状は片側に現れることが多く、長時間座る、立ち上がる、歩くといった動作で悪化する場合もあります。名取市でもデスクワークや長距離運転をする方に多く見られる症状です。名取バランス整骨院では、坐骨神経痛の原因を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

Q2. 坐骨神経痛の原因は何ですか？

A. 坐骨神経痛の原因は、神経への圧迫や筋肉の緊張によるものが多いです。

坐骨神経痛は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰の疾患だけでなく、お尻周辺の筋肉が硬くなることで発生することもあります。特に梨状筋という筋肉が硬くなると神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こします。また、猫背や反り腰などの不良姿勢、骨盤のゆがみ、運動不足も原因となります。名取市で坐骨神経痛に悩む方の中には、日常生活の姿勢や体の使い方が影響しているケースも少なくありません。名取バランス整骨院では、症状だけでなく原因の根本改善を目指しています。

Q3. 坐骨神経痛は自然に治りますか？

A. 軽度の場合は改善することもありますが、放置はおすすめできません。

一時的な筋肉疲労や姿勢の乱れによる坐骨神経痛であれば、休息によって症状が軽減する場合があります。しかし、症状が長期間続いている場合やしびれが強くなっている場合は注意が必要です。放置すると神経への負担が増え、歩行が困難になったり慢性化したりする可能性があります。また、原因が腰椎の疾患である場合には専門的な対応が必要です。名取市で坐骨神経痛の症状が続いている方は早めの相談が大切です。名取バランス整骨院では、状態を確認しながら適切な施術計画をご提案しています。

Q4. 坐骨神経痛のときにやってはいけないことはありますか？

A. 痛みを我慢して無理に動くことは避けるべきです。

坐骨神経痛がある状態で無理な運動や重い物を持つ作業を続けると、神経への負担が大きくなる可能性があります。また、長時間同じ姿勢で座り続けることも症状悪化の原因になります。一方で、全く動かない生活も筋力低下につながるため注意が必要です。重要なのは、体に負担をかけず適度に動くことです。名取市で坐骨神経痛に悩む方は、正しいセルフケアや姿勢改善を取り入れることが大切です。名取バランス整骨院では、日常生活で気を付けるポイントについても丁寧にアドバイスしています。

Q5. 整骨院で坐骨神経痛は改善できますか？

A. 原因によっては整骨院での施術が改善に役立ちます。

坐骨神経痛の多くは筋肉の緊張や骨盤のバランスの乱れ、姿勢不良などが関係しています。そのため、筋肉を緩めたり体のバランスを整えたりすることで神経への負担を軽減できる場合があります。ただし、重度のヘルニアや医療機関での検査が必要なケースもあるため、症状の見極めが重要です。名取バランス整骨院では、坐骨神経痛の原因を評価しながら施術を行い、必要に応じて医療機関との連携も視野に入れて対応しています。名取市でお困りの方はお気軽にご相談ください。

Q6. 坐骨神経痛にストレッチは効果がありますか？

A. 適切なストレッチは症状緩和に役立つことがあります。

坐骨神経痛の原因が筋肉の硬さである場合、ストレッチによって筋肉の柔軟性が高まり神経への圧迫が軽減されることがあります。特にお尻や太もも周辺の筋肉を優しく伸ばすことが重要です。しかし、間違った方法で行うと痛みが強くなる場合もあります。そのため、自己判断ではなく体の状態に合った方法を選ぶことが大切です。名取市で坐骨神経痛に悩む方へ、名取バランス整骨院ではご自宅でできるセルフケアやストレッチ方法もお伝えし、再発予防をサポートしています。

Q7. 坐骨神経痛と腰痛は関係がありますか？

A. 坐骨神経痛と腰痛は深く関係しています。

坐骨神経は腰から足先まで伸びているため、腰の状態が悪くなると神経に影響を与えることがあります。腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症では、腰痛とともに坐骨神経痛が現れることが少なくありません。また、骨盤のゆがみや姿勢不良によって腰に負担がかかり、その結果として神経症状につながる場合もあります。名取市でも腰痛から坐骨神経痛へ進行するケースが見られます。名取バランス整骨院では腰だけを見るのではなく、全身のバランスを確認しながら根本改善を目指しています。

Q8. 名取市で坐骨神経痛の相談はどこにすればよいですか？

A. 症状の原因を確認しながら適切な施術を受けられる施設への相談がおすすめです。

坐骨神経痛は原因によって対応方法が異なるため、まずは現在の状態を把握することが重要です。足のしびれやお尻の痛みが続いている場合は、早めに専門家へ相談しましょう。特に症状が長引いている場合や日常生活に支障が出ている場合は、放置せずに対処することが大切です。名取市の名取バランス整骨院では、坐骨神経痛の原因を丁寧に評価し、姿勢や骨盤バランス、筋肉の状態まで確認した上で施術を行っています。再発予防まで含めたサポートを受けたい方にもおすすめです。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。