名取市で肩こりなら名取バランス整骨院へ｜口コミで評判の整骨院

普段起きている肩こりや痛み、そのままにすると次の恐れがあります。

・寝違いが増える

肩の痛みで身体全体のバランスが崩れ、寝違いが増えてきます。そうなると、肩・首のみならず骨盤まで矯正して体全体を整える必要があります。

・頭痛

症状が進むことで、頭痛にも繋がる場合があります。ひどい頭痛になると、日常生活に支障をきたす場合もあるので、早期対処をおすすめします。

・猫背

首・肩が「こる」ことで、次第に筋肉で頭を支えきることができなくなります。

そうすると、頭の重みで身体が押さえられて、猫背になってしまいます。さらに、内臓疾患や肥満などの悪影響をもたらします。

・四十肩、五十肩

突然、肩が急激に痛んで動かしにくくなります。日常生活に支障が出てることはもちろん、痛みで眠れないなどの人も多くいます。

根本は「土台」

肩のコリや痛みは、姿勢や骨格の歪みをかばって起こることが多いのです。当院では、肩こり、首の痛みの治療を３ステップ施術で改善していきます。

①痛みを取る

一番困っているのは痛みと訴える患者様が多く、コリでこれまでのように動けないことも挙げられますよね。まずは、この痛みを取っていきます。

・肩、首の筋肉へのケア

・骨格を診ながら歪みが見られれば整える

・「ハイボルト」（特殊な最新電気治療機）を使って炎症を抑える

②歪みを調整する

痛みが引いてきたら次のステップへ。

ここでは原因とも言える歪みを調整します。肩への痛みやこりが出たのはただの偶然ではありません。必ず何かしらの原因があります。そこで、当院では注目しているのが「骨盤」です。

中心にある仙骨の位置がポイントになります。その理由は、背骨や頭部が仙骨の真上に乗っているからです。仙骨がズレると、繋がっている全てに歪みが波及するので、当院は優しく丁寧な調整を心掛けます。背骨、首の骨、肩を矯正していき、筋肉の余計な引っ張りを解消することで「こり」や痛みがなくなるのです。

③痛みをぶり返さない身体へ

ここまでで、痛みと取って良い状態へ導くことができました。

しかし、この状態を維持する必要があります。そこで、当院では筋肉をポイントと捉えております。骨格や骨盤を支える筋肉まで鍛える事で、真の健康な身体を維持することができるからです。

その際の鍛えるべき筋肉は「インナーマッスル」です。これを最新の機器で効率的に鍛えていきます。

辛い肩こり治療は、我慢せずに当院までお任せください。

よくあるご質問（Q&A）

Q1. 正常な背骨の位置はどこですか？
A. 横から見た時は「耳・肩・骨盤・外くるぶし」が一直線上に並んでいる状態、背中から見た時は「左右の耳・肩・骨盤の高さ」がそろっている状態が理想的な姿勢です。
このバランスが崩れると、背骨を中心に前後・左右の筋肉のバランスが乱れ、歪みや痛みの原因となります。

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Q2. 肩こりに効くストレッチはありますか？
A. いくつかありますが、ここでは代表的な「僧帽筋（そうぼうきん）のストレッチ」をご紹介します。

やり方
1. 片方の腕を身体の後ろに回します。
2. もう一方の手で頭を軽く抱え、ゆっくり横に傾けます。

✅ 首から肩にかけて伸びていれば正解です。
✅ 1回10秒を3セット。お風呂上がりなど身体が温まっている時に行うと効果的です。

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Q3. 肩が楽になる寝る姿勢はありますか？
A. あります。仰向けと横向きでポイントが異なります。
• 仰向けの場合
　肘が肩より下がると痛みが出やすいため、枕や布団で肘を少し高く支えましょう。
• 横向きの場合
　痛みのある肩を上にし、腕が下がらないように枕やクッションで支えると楽になります。

👉 ポイントは「肩を下げない」こと。腕の重みや重力で負担がかからないようにするのが大切です。

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当院の治療について
当院では、硬くなった筋肉にはハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤にはトムソンベッドでの矯正を行います。
さらに、**インナーマッスルを鍛える楽トレ（EMS）**で根本的な身体の改善を目指します。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。