腰痛でお悩みの方へ｜名取市の名取バランス整骨院が原因と改善法を解説

・何度もぎっくり腰を繰り返すようになる

慢性的に危険な状態で、つねに腰には「爆弾」を抱え込んでいるような状態です。

ある日、突然ぎっくり腰へ。これが慢性化すると、腰を無理矢理かばうことで、徐々に他の場所まで悪くなる悪循環へ陥ります。

・姿勢のさらなる悪化

腰痛の主な原因は、「骨盤の歪み」と「姿勢の乱れ・崩れ」からくるものです。腰の痛みからさらに姿勢が悪化して、歪み、痛み、張りやたるみなどがでてきます。

・脚や臀部にも痺れが

椎間板ヘルニア、坐骨神経痛にまで繋がる可能性も十分にあります。

特に、ヘルニアまで進むと病院では手術を勧められる場合もあります。

・猫背

腰の痛みをなんとか和らげようと、腰を丸めた生活を送ることで猫背になって、さらに強い腰痛を引き起こす悪循環へ繋がります。

ここまで進んでしまう前に、早期に根本改善を始めませんか。

身体の骨盤と土台が歪むことで、背骨や姿勢も同じように歪みます。筋肉の痛みは土台と関係なく見えますが、実は骨格の歪みをかばって引き起こされるものがとても多く、当院では腰痛の治療を３段階に分けて考えています。

段階①痛みを解消する

たとえ、腰痛は腰以外のところに原因がとお伝えしても、今痛いものは痛いですよね。

そこで、当院ではその痛みを解消していきます。腰の痛みを出している筋肉のケアを施すことで不快な痛みを取り除いていきます。

段階②ツ丸田骨盤・骨格を備調整

痛みが落ち着けば、次は腰痛の「根本原因」の治療です。多く患者様は骨盤や骨格の歪みがクセ付いてしまっているので、再発防止のために根本原因をしなければいけません。

骨盤では「仙骨」の位置がポイントになります。それは、仙骨の上には背骨や頭が繋がっているからです。その仙骨がズレると、全てが歪むので当院では調整を加えます。背骨、首の骨、肩を矯正していくと、筋肉の硬さがさらに和らぎ、コリや痛みが解消されます。

段階③良い姿勢を維持できる身体づくり

ここまでで、痛みを取って歪みにくい身体を取り戻すことができました。

当院では、最後の仕上げとしてその良い状態を維持するため、インナーマッスル（深部筋肉）を重要視しております。骨盤を支えるインナーマッスルを効率的に短期間で鍛え、正しい姿勢と身体を維持することができるのです。

インナーマッスルの特徴

・自ら鍛えにくい箇所である

・地味で地道なトレーニングが必要

・きついトレーニング

・効果が目で見て分かりにくい

・超重要

当院では、横になってインナーマッスルを鍛える最新治療器を導入しています。

寝ているだけで姿勢が改善し、動きが軽くなって痛みも取れます。続けることで、ウエストまで細くなるのです！

痛みや歪みを治す根本治療を当院で始め、健康な身体を取り戻しましょう。

Q1. 腰痛の主な原因は何ですか？

A. 腰痛の原因は姿勢不良や筋肉の緊張、骨盤のゆがみなどが多くあります。

腰痛は単に腰だけに問題があるとは限りません。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などによって姿勢が崩れると、腰に大きな負担がかかります。また、骨盤のバランスが乱れることで腰周辺の筋肉が緊張し、痛みを引き起こすケースもあります。さらに、重い物を持ち上げた際の負担や加齢による筋力低下も腰痛の原因となります。名取市の名取バランス整骨院では、腰痛の原因を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術を行い、根本改善を目指しています。

Q2. 腰痛は自然に治りますか？

A. 軽度の腰痛は改善することもありますが、繰り返す場合は注意が必要です。

一時的な筋肉疲労による腰痛であれば、休息によって症状が和らぐことがあります。しかし、姿勢不良や骨盤のゆがみ、身体の使い方のクセが原因の場合は、痛みが改善したように見えても再発を繰り返すことがあります。慢性的な腰痛を放置すると、日常生活や仕事に支障をきたす可能性もあります。名取市の名取バランス整骨院では、現在の痛みだけでなく再発しにくい身体づくりを重視し、腰痛の根本原因にアプローチしています。

Q3. 腰痛で整骨院に通うメリットは何ですか？

A. 腰痛の原因を見極めて根本改善を目指せることがメリットです。

腰痛は症状が同じでも原因が異なるため、適切な評価が重要です。整骨院では身体全体のバランスや姿勢、骨盤の状態などを確認し、痛みの原因を探ります。その上で手技療法や姿勢指導などを組み合わせて施術を行います。名取市の名取バランス整骨院では、腰だけでなく全身の状態を確認しながら施術を進めるため、慢性的な腰痛や繰り返す腰痛にも対応しています。再発予防のアドバイスも受けられることが大きな特徴です。

Q4. ぎっくり腰でも施術を受けられますか？

A. 状態によっては施術を受けることが可能です。

ぎっくり腰は急性腰痛とも呼ばれ、突然強い痛みが現れる症状です。無理に動かしたり自己判断で対処したりすると悪化することがあります。そのため、まずは現在の状態をしっかり確認することが重要です。名取市の名取バランス整骨院では、痛みの程度や動作状況を確認したうえで適切な施術を行います。炎症が強い場合は無理な施術を避けながら回復をサポートし、症状が落ち着いた後は再発予防に向けたケアも提案しています。

Q5. 腰痛と骨盤のゆがみは関係ありますか？

A. 骨盤のゆがみは腰痛の原因の一つになることがあります。

骨盤は身体の土台となる部分です。骨盤の位置が崩れると背骨や股関節にも影響が及び、腰への負担が増加します。その結果、筋肉が緊張しやすくなり腰痛につながることがあります。特に長時間の座り仕事や足を組むクセがある方は注意が必要です。名取市の名取バランス整骨院では、身体全体のバランスを確認しながら骨盤の状態を評価し、腰痛改善を目指した施術を行っています。日常生活での姿勢指導も行い、再発予防をサポートしています。

Q6. 腰痛を予防する方法はありますか？

A. 正しい姿勢と適度な運動を続けることが大切です。

腰痛予防には日常生活の見直しが欠かせません。長時間同じ姿勢を続けないことや、適度なストレッチ、ウォーキングなどの運動を習慣化することが重要です。また、体幹と呼ばれる身体の中心部分の筋肉を鍛えることで腰への負担を軽減できます。名取市の名取バランス整骨院では、施術だけでなく自宅で行えるセルフケアやストレッチ方法もお伝えしています。腰痛を繰り返さないためには、日々の生活習慣の改善が大切です。

Q7. 慢性的な腰痛でも改善は期待できますか？

A. 原因に合わせた施術によって改善が期待できます。

慢性腰痛は長年の身体のクセや筋肉の緊張、姿勢不良などが積み重なって発生することが少なくありません。そのため、痛みのある部分だけをケアしても十分な改善につながらない場合があります。名取市の名取バランス整骨院では、身体全体の動きやバランスを確認しながら施術を行い、腰痛の根本原因にアプローチしています。また、日常生活での注意点やセルフケア方法も提案し、継続的な改善を目指しています。

Q8. 腰痛で受診した方が良いサインはありますか？

A. 強い痛みや長期間続く症状がある場合は早めの相談をおすすめします。

腰痛が数週間以上続く場合や、安静にしていても改善しない場合は専門家への相談が大切です。また、日常生活に支障が出るほどの痛みや、繰り返し発生する腰痛も注意が必要です。原因によっては早期対応が重要になるケースもあります。名取市の名取バランス整骨院では、腰痛の状態を丁寧に確認し、適切な施術計画をご提案しています。腰痛を我慢し続けるのではなく、早めのケアによって快適な生活を目指しましょう。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。