成長痛でお悩みの方へ｜名取市の名取バランス整骨院が原因と対策を解説

「成長痛」学校などでよく耳にするかもしれませんが、実際どんなものかはあまり知られていないかもしれません。
「成長痛」は、“幼児から思春期の成長期に起こる子どもの足（下肢）の「特有の症状や特徴をもつ痛み」の総称（呼び名）”として、広く使われています。
病名と言うより、幼児期の繰り返す下肢の痛みで、特に異常として生じるものではありません。

先ずはそこをご理解いただければと思います。今回は成長痛について少しお話していきます。
成長痛自体は３才から１２才前後に多く発生するといわれています。まさに身長の伸び盛りになりますね。
この時期は骨の骨端軟骨、成長にかかわる軟骨部分が大きく影響を受けやすい時期です。

成長痛が起こる場所自体も多種多様で、膝や足首、踵やふくらはぎ、すねなど多岐にわたります。
未発達の部位に特に発生しやすく、お子さんが激しいスポーツなどを行っている場合に発生率はあがります。

痛みの程度も個人により様々で、一概にとても痛がるともいえません。
お子さんが痛みを訴えていると、不安になるお母さんやお父さんが多いと思います。
そんなときはぜひ名取バランス整骨院へまずご来院ください。痛みの管理やサポートが十分可能です。

成長痛は一般的に年齢が大きくなるにつれて自然軽快することがほとんどです。
しかし、その痛い、という状況を放置することで様々な問題が発生するリスクがあります。

『痛くてスポーツが出来ない』『痛みでフォームや姿勢が崩れてしまう』このような状態になってしまう可能性が御座います。

ですがご安心ください。
名取市名取駅近くの名取バランス整骨院では、成長痛に対する施術が可能です。
当院(名取市名取駅近く)は仕事やスポーツを健康的に行いたい人を全力でサポートしております。

成長痛の施術・サポートは、当院(名取市名取駅近く)では痛みがあれば、疼痛に対しての電気施術としてハイボルトを使います。

ハイボルト施術により、神経の炎症や、痛みの原因筋を検査します。

検査後に炎症緩和が必要であれば、炎症緩和の電気を。
筋肉の血流改善や筋肉の拘縮を緩和するのであれば筋ポンプの作用を促す電気を使います。
ハイボルト施術と言っても、種類があります。

状態に合っている、施術を選択していきます。
骨盤と骨格の歪みや、関節の可動性が狭いと、再度負傷する危険性があります。

そうならないために、トムソンベッドと呼ばれる体幹や骨盤を整える矯正機器を使います。
トムソンベッドは、安全に効果的に矯正が出来るので、大人気です！
またトムソンベッドでは、自律神経の調整も可能になります。

そうして整った骨格のバランスを維持するには姿勢を支えるインナーマッスルが必要です。
インナーマッスルは、自分で鍛えようとすると、約3年ほど時間が必要となるそうです。
当院の特殊な楽トレと呼ばれる機械は週に2回の来院で3ヶ月でインナーマッスルを鍛える事が可能です！　

ご自身で出来るセルフケアや筋力トレーニングなども当院ではご説明させていただいております。

また、体幹のバランスが整い体幹の筋力がついてくると、日常生活や仕事が楽になるというお声を多数頂いております。
成長痛の痛みも改善したいし、日常生活や仕事中、以前より楽になりたい。

という時は、是非サポートさせてください！全力で関わらせて頂きます。

もし、名取市周辺の方で成長痛でお困りの方がいらっしゃれば是非お問い合わせください！

 

 

Q1. 成長痛とはどのような症状ですか？

A. 成長期の子どもに起こりやすい手足の痛みです。

成長痛とは、主に3歳から12歳頃の子どもにみられる痛みの総称です。特に夕方から夜にかけて膝やすね、太ももなどが痛くなることが多く、朝になると痛みが軽減しているケースが特徴です。実際には骨が急激に伸びることだけが原因ではなく、運動による筋肉の疲労や身体の使い方、精神的なストレスなども関係していると考えられています。名取市でもスポーツを頑張るお子さまに成長痛の相談が増えています。名取バランス整骨院では、成長痛の原因を多角的に確認し、身体全体のバランスや筋肉の状態を評価しながら適切なケアを行っています。

Q2. 成長痛はなぜ起こるのですか？

A. 筋肉や関節への負担が大きく関係しています。

成長痛は単純に骨の成長だけが原因ではありません。成長期には骨の成長スピードと筋肉の柔軟性のバランスが崩れやすくなります。その結果、筋肉や腱が引っ張られ、関節に負担が集中しやすくなります。また、サッカーや野球、バスケットボールなどのスポーツによる繰り返し動作も大きな要因です。名取市の名取バランス整骨院では、姿勢の乱れや身体の歪み、足の使い方なども確認しながら成長痛の根本原因を探ります。原因を把握することで再発予防にもつながります。

Q3. 成長痛とスポーツ障害の違いは何ですか？

A. 痛みの原因や発生部位に違いがあります。

成長痛は主に夕方から夜に痛みが出て、休息によって改善することが多い症状です。一方でスポーツ障害は、運動による過度な負荷が原因で組織に炎症や損傷が起きている状態を指します。代表例としてオスグッド病やシーバー病などがあります。見た目だけでは成長痛とスポーツ障害の区別が難しいこともあります。そのため、痛みが長期間続く場合や特定の部位を押すと強く痛む場合は注意が必要です。名取市の名取バランス整骨院では、お子さまの状態を詳しく確認し、適切な施術やセルフケア指導を行っています。

Q4. 成長痛があるときは運動を休むべきですか？

A. 症状の程度によって判断することが大切です。

軽度の成長痛であれば、運動後のストレッチや身体のケアを行いながら活動を続けられる場合があります。しかし、痛みが強い状態で無理をすると症状が悪化し、スポーツ障害へ発展する可能性もあります。特に運動中にも痛みが続く場合や、歩行に支障がある場合は一時的に運動量を調整することが重要です。名取市の名取バランス整骨院では、お子さまの競技内容や練習頻度を考慮しながら、成長痛の改善とスポーツ継続の両立を目指したサポートを行っています。

Q5. 成長痛は自然に治りますか？

A. 多くの場合は成長とともに落ち着いていきます。

成長痛は成長期特有の症状であるため、年齢を重ねることで自然に改善するケースも少なくありません。しかし、身体のバランスの乱れや筋肉の硬さが残ったままでは、痛みが繰り返し発生することがあります。また、痛みを我慢しながら生活すると姿勢や歩き方に悪影響を与える可能性もあります。名取市の名取バランス整骨院では、成長痛の症状緩和だけでなく、再発しにくい身体づくりにも力を入れています。早めに対策することで快適な日常生活につながります。

Q6. 成長痛を予防する方法はありますか？

A. ストレッチと身体のケアが重要です。

成長痛の予防には、筋肉の柔軟性を維持することが大切です。運動前後のストレッチや十分な睡眠、バランスの良い食事を心掛けることで身体への負担を軽減できます。また、姿勢の乱れや身体の使い方の癖を改善することも予防につながります。名取市の名取バランス整骨院では、お子さま一人ひとりの身体の特徴に合わせたセルフケア方法をご提案しています。日常生活から身体を整えることで成長痛のリスク軽減が期待できます。

Q7. 成長痛で整骨院に相談するメリットは何ですか？

A. 痛みの原因を確認しながら適切なケアが受けられます。

成長痛と思っていても、実際にはスポーツ障害や別の原因が隠れている場合があります。そのため、専門家による身体のチェックが重要です。整骨院では筋肉や関節の状態、姿勢や動作の癖などを確認しながら原因を分析します。名取市の名取バランス整骨院では、成長痛による痛みの軽減だけでなく、身体全体のバランス調整やセルフケア指導も行っています。お子さまが安心してスポーツや学校生活を送れるようサポートしています。

Q8. 成長痛で受診した方が良い症状はありますか？

A. 強い痛みや長期間続く症状は早めの相談がおすすめです。

成長痛は一時的な痛みであることが多いですが、腫れや熱感がある場合、歩けないほど痛い場合、数週間以上改善しない場合は注意が必要です。骨や関節の疾患、スポーツ障害など別の原因が関係している可能性も考えられます。名取市でお子さまの成長痛にお悩みの方は、早めに名取バランス整骨院へご相談ください。適切な評価とケアを行うことで、症状の悪化を防ぎながら健やかな成長をサポートいたします。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。