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産後矯正はいつから？
産後矯正はいつから？
こんにちは！
名取バランス整骨院の湯野澤です！
産後の矯正はいつから始めたらいいのかお悩みの方はいませんか？
「産後矯正って、いつから受けていいの？」
多くのママさんからこのようなご質問を頂きます。
当院では、お医者さんの許可が出ていれば産後1ヶ月頃から施術が可能です。
産後の体調や回復には個人差があるため、無理に始めるのではなく、安全を第一に状態を確認しながら進めていきます！
妊娠・出産によって開いた骨盤や、弱くなった筋肉は、時間の経過とともに少しずつ元に戻ろうとしますが、同時に徐々に固まっていきます。
そのため理想的なタイミングは骨盤が固まりきる前の「産後1年以内」と言われています。
この時期に正しくケアを行うことで、骨盤が安定しやすく、体型の戻りやすさや腰痛・肩こりなどの不調予防にもつながります！
「もう遅いかも…」と心配される方もいらっしゃいますが、産後の体は適切に整えることでしっかり変化していきます。
大切なのは、無理をせず、ご自身の体の回復段階に合わせてケアを始めることです！
これからの育児を少しでも楽にするために、体を整える時間をつくってみてはいかがでしょうか？
お問い合わせ｜名取市 名取バランス整骨院
- 住所
- 〒981-1224
宮城県名取市増田北谷239-1
- 駐車場
- 完備
