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帝王切開でも産後矯正は必要？
帝王切開でも産後矯正は必要？
こんにちは！
名取バランス整骨院の湯野澤です！
「帝王切開だった場合でも、産後矯正は必要ですか？」
このご質問はとても多く頂きます。
結論から言うと、帝王切開の方でも産後矯正は大切です。
帝王切開は赤ちゃんが産道を通らないため、「骨盤は開いていないのでは？」と思われがちですが、
実際には妊娠中に分泌されるホルモンの影響で、骨盤や靭帯はしっかり緩んでいます。
そのため、出産方法に関わらず体は大きな変化を受けているのです。
さらに帝王切開の場合は、
✅手術による筋力低下
✅お腹まわりの機能低下
✅傷口をかばう姿勢によるバランスの崩れ
などが起こりやすく「体を支える力」そのものが弱くなりやすい傾向があります。
そのまま育児が始まると、抱っこや授乳の負担が腰や肩に集中し、不調や体型の崩れにつながることも少なくありません。
産後のケアで大切なのは、骨盤を整えること＋筋肉を正しく使える状態に戻すことです。
骨盤矯正だけでも、筋トレだけでも不十分で、土台と支える力の両方を回復させることが重要になります。
当院では、骨盤や姿勢を整える施術に加えて「楽トレ」という機械を使用し、体を支えるインナーマッスルを無理なく鍛えることができます！
産後は自分で筋トレをしようとしても、
力の入れ方が分からなかったり傷口が不安で運動出来ないという方が多くいらっしゃいます。
楽トレでは、寝たままの状態でインナーマッスルにアプローチできるため、体に負担をかけず、産後の回復段階に合わせたトレーニングが可能です！
帝王切開だから必要ないのではなく、
帝王切開だからこそ、整えることと支える力を取り戻すことが大切です！
産後治療でお困りのことがあればお気軽にご連絡くださいね😊
お問い合わせ｜名取市 名取バランス整骨院
- 住所
- 〒981-1224
宮城県名取市増田北谷239-1
- 駐車場
- 完備
