テニス肘
- タオルを絞ると肘に痛みが走る
- テニスやゴルフのプレーで肘が痛い
- 腕を使う仕事で肘が慢性的に痛い
- 物を持つときに肘が痛む
- 手首を動かすだけで肘が痛む
テニス肘とは?|名取バランス整骨院
テニス肘(上腕骨外側上顆炎)は名前の通りテニスをプレーする方に多い症状です。
しかし、肘を酷使するようなスポーツでは同様に発生します。
なかでも、ゴルファーなど同部に痛みを訴えるケースは多いです。
今回はそんなテニス肘(上腕骨外側上顆炎)について詳しく下記に記していきます。
【症状】
安静時痛なし。
ドアノブをひねる、重いものを持ち上げる、雑巾を絞る、テニス、ゴルフ、ギターの演奏、キーボードのタイピングで痛みが出る。
重症化すると握力が低下してコップを握れなくなったり、肘の屈伸ができなくなり、日常生活に支障が出てくる。
【好発年齢】
40代以降で、筋肉のしなやかさが低下していき、より外側上顆にストレスがかかりやすくなる。
【発生機序】
短橈側手根伸筋が外側上顆に牽引ストレスをかけることによって外側上顆に炎症が起こる。筋力が弱い人は筋肉が衝撃のクッションになってくれないので、日常の動作でもテニス肘になりやすい。
【検査内容】
トムゼンテスト、チェアーテスト、中指伸展テスト
【治療】
保存療法
手首や指のストレッチ。
肘の外側に局所麻酔薬とステロイドの注射。
テニス肘バンド。
保存療法で効果がない場合は、筋膜切開術、切除術、前進術、肘関節鏡視下手術など。
【治癒期間】
70〜80%は1年以内で回復するが、日常的な動作で患部に負担がかかりやすいため、年単位で痛みと付き合っていくことになる人が多い。
テニス肘を放置してしまうと|名取バランス整骨院
テニス肘をそのまま放置してしまうと、
『1年以上肘が痛い』
『痛みでスポーツのプレーがままならない』
こんな状態に至ってしまう可能性が御座います。
毎回毎回痛みが出ていては、仕事や趣味としてのスポーツなどで大きな支障が出てしまいます。
ですがご安心ください。名取市名取駅近くの名取バランス整骨院では、テニス肘に対する施術が可能です。
当院(名取市名取駅近く)は仕事やスポーツを健康的に行いたい人を全力でサポートしております。
このようなお悩みありませんか?|名取バランス整骨院
テニス肘は肘が痛くなるのはもちろん、肘を動かすのが辛くなったり、運動中に辛くなったり、こんなお悩みが出てきます。 最悪曲げ伸ばしすら辛くなります。
このような症状でお悩みがある方がいらっしゃいましたら、名取バランス整骨院へご相談ください!
当院のテニス肘に対する施術・サポート|名取バランス整骨院
テニス肘の施術は、当院(名取市名取駅近く)では痛みがあれば、疼痛に対しての電気施術としてハイボルトを使います。
ハイボルト施術により、神経の炎症や、痛みの原因筋を検査します。
検査後に炎症緩和が必要であれば、炎症緩和の電気を。
筋肉の血流改善や筋肉の拘縮を緩和するのであれば筋ポンプの作用を促す電気を使います。
ハイボルト施術と言っても、種類があります。
皆様に合っている、施術を選択していきます。
骨盤と骨格の歪みや、関節の可動性が狭いと、再度負傷する危険性があります。
そうならないために、トムソンベッドと呼ばれる体幹や骨盤を整える矯正機器を使います。
トムソンベッドは、安全に効果的に矯正が出来るので、大人気です!
またトムソンベッドでは、自律神経の調整も可能になります。
そうして整った骨格のバランスを維持するには姿勢を支えるインナーマッスルが必要です。
インナーマッスルは、自分で鍛えようとすると、約3年ほど時間が必要となるそうです。
当院の特殊な楽トレと呼ばれる機械は週に2回の来院で3ヶ月でインナーマッスルを鍛える事が可能です!
ご自身で出来るセルフケアや筋力トレーニングなども当院ではご説明させていただいております。
また、体幹のバランスが整い体幹の筋力がついてくると、日常生活や仕事が楽になるというお声を多数頂いております。
テニス肘の痛みも改善したいし、日常生活や仕事中、以前より楽になりたい。という時は、是非サポートさせてください!全力で関わらせて頂きます。
もし、名取市周辺の方でテニス肘でお困りの方がいらっしゃれば是非お問い合わせください!
名取バランス整骨院(名取市名取駅周辺)
宮城県名取市増田北谷212
Q&A|名取バランス整骨院
Q1ゴルフ肘は治るの?
当院で治っている方は沢山いらっしゃいます!痛みだけであればハイボルト治療で良くなっている方がほとんどですが、根本的な治療ですとトムソンベッドでの矯正と楽トレでのインナーマッスルの強化で良くなっている方が沢山いらっしゃいます。
Q2保険は使えるの?
使用可能になります。ただ、整形外科との当月、同日での併用が不可になっておりますのでご注意ください。
執筆者:
名取バランス整骨院 院長 川井隆聖
(治療家歴7年目)
はじめまして。院長の川井隆聖です。
当院は根本の原因を見極め、その原因の治し方を順をお伝えし、一緒に身体作りをしていきます。
一人一人に合わせたオーダーメイドの施術プログラムの整体でダイレクトに原因にアプローチして身体の歪みを改善していきます。