手根管症候群でお悩みの方へ｜名取市バランス整骨院が原因と改善方法を解説

手根管症候群は女性に多い疾患と言われています。
特に妊娠出産の時期や、更年期に発生しやすいのがと言われていますが、原因不明な事が多いです。

ですが、日常的に抱っこや家事を強いられる生活と女性ホルモンのバランスが乱れることによってのむくみ、そして妊娠出産時期の女性はリラキシンと呼ばれる関節を緩めるホルモンが分泌されているため、手の痛みを訴えるケースが多くドケルバン病などの腱鞘炎などもこの時期に多いと言われています。
ただ一時的なことも多く、一定の時期をすぎれば痛みが取れることもあるようです。

更年期の女性に関しては、手仕事（縫い物など）がお好きな方や過去、仕事をされていた際にかなり手を酷使していたような方がなりやすいと考えられています。
女性ホルモンの乱れに関しては出産の回数が多かったりすると更に症状は増悪するケースも有るようです。

手首の骨と靭帯に守られた「トンネル」のことを手根管（しゅこんかん）と呼ぶのですが、この間を手を動かすための神経が通るのですがその神経が何らかの理由で圧迫を起こし痺れや感覚麻痺、筋力低下を起こすものです。

正中神経（せいちゅうしんけい）と呼ばれる神経に圧迫をきたすことで圧迫が起こっている側の親指を動かす拇指球（ぼしきゅう）の筋肉が弱くなり、拇指球そのものが痩せていったり人差し指、中指、薬指の動きに関係する神経でもあるため、これらの指の動き、特に細かい作業などがしにくくなったりもします。

手根管症候群の確定診断として

・チネルテスト（手首を指や打腱器で叩くと痺れが増悪するもの）
・ファーレンテスト（手首を強く掌屈（しょうくつ）すると痺れと痛みが出現する）
・エコーでの検査
これらが有効となります。

対策として挙げられるのは軽度のものであれば

・安静
・痛み止めの服用
・手関節の筋肉、関節のリハビリ

重度のものに関しては

・ステロイド注射
・手術

が適応となります。

適切な判断のためにはやはり専門医療機関の受診が必要となります。
ですが早期に原因を見つけ、対処を行うことで日常生活の支障は最小限にできますのでご安心ください。

手根管症候群を放置してしまうと『慢性的に手首が痛い』『手指の痺れが全然とれない』こんな状態に至ってしまう可能性が御座います。

ですがご安心ください。
名取市名取駅近くの名取バランス整骨院では、手根管症候群に対する施術が可能です！
当院(名取市名取駅近く)は仕事やスポーツを健康的に行いたい人を全力でサポートしております。

 

名取バランス整骨院ではどのような施術を行っているのかご説明致します。
まず当院ではハイボルトという電気施術を用いて痛みを取り除いていきます。

①神経の興奮を抑える
②患部の腫れを引かせる
③筋肉を使えるように戻す

この3つを同時に行うことができるのがハイボルトです。
かなり即効性があるためぎっくり腰で歩けず、付き添いで来院されてもスタスタ歩いて帰れるようになったり捻挫や、頭痛などの症状にも改善例がございます。
手根管症候群の原因になる正中神経は首から出ている神経であり、首の状態が悪いことも手根管症候群の悪化や再発に関係します。

ですので、手首の痛みでお困りの方の場合頸部の検査をしてみると「あれ、手首が痛くない」ということもありえるんです。

もちろん患部そのものの炎症を抑えることもできますので原因が手首そのものであっても、頸部から来ていても痛みが早くひくように施術を繰り返していきます。
その後はトムソンベッドという骨格矯正を用いて骨盤部を正しい状態に整えることで、骨格のバランスを整えていきます。

そしてその整えた骨格はインナーマッスルという支える筋肉によって保持されるのですが、インナーマッスルがうまく使えているか否かが特に手根管症候群の再発防止において重要になってきます。

手根管症候群なのになぜお腹に電気をかけるの？

と思うかもしれませんが腹圧というものが背骨を支えその上に頭が載っている状態を作りたいため当院ではインナーマッスル（特に腸腰筋、腹横筋、骨盤底筋群など）がうまく使えているかどうかの検査を行い、仮に弱っている場合は最新のEMSを使用し効率よくインナーマッスルを鍛えることができます。

手根管症候群にお困りの方で宮城県名取市周辺にお住まいの方がいらっしゃいましたらぜひ当院にお問い合わせください。

 

 

Q1. 手根管症候群とはどのような症状ですか？

A. 手首の神経が圧迫されて、手や指にしびれが出る症状です。

手根管症候群とは、手首にある「手根管（しゅこんかん）」というトンネル状の部分で正中神経が圧迫されることで発生する症状です。特に親指、人差し指、中指にしびれや痛みが現れやすく、進行すると細かな作業がしづらくなることもあります。朝起きた時に症状が強く出るケースも多く、ペンを持つ、ボタンを留めるなどの日常動作に支障をきたすことがあります。名取市バランス整骨院では、手根管症候群の原因となる手首だけでなく、腕や肩、首の状態も確認しながら全身のバランスを整える施術を行っています。早期に対応することで症状改善が期待できます。

Q2. 手根管症候群の原因は何ですか？

A. 手首への負担の蓄積が主な原因です。

手根管症候群は、長時間のパソコン作業やスマートフォン操作、家事や育児、手を多く使う仕事などによって手首へ負担がかかり続けることで発症しやすくなります。また、女性はホルモンバランスの変化によるむくみの影響で発症しやすい傾向があります。さらに姿勢不良や肩・首の緊張によって腕全体の血流が低下し、症状を悪化させるケースもあります。名取市バランス整骨院では、手首だけに注目するのではなく、身体全体の使い方や姿勢を確認しながら原因を分析し、再発予防も含めた施術を提供しています。

Q3. 手根管症候群は自然に治りますか？

A. 軽度であれば改善することもありますが、放置はおすすめできません。

手根管症候群の初期段階では、手首を休ませたり負担を減らしたりすることで症状が軽減する場合があります。しかし、原因が改善されないまま使い続けると神経への圧迫が強くなり、しびれや痛みが慢性化する可能性があります。さらに進行すると筋力低下や親指の筋肉が痩せる症状が現れることもあります。名取市で手根管症候群にお悩みの方は、症状が軽いうちに専門的なケアを受けることが重要です。名取市バランス整骨院では状態を確認しながら適切な施術やセルフケア指導を行っています。

Q4. 手根管症候群と腱鞘炎の違いは何ですか？

A. 神経の圧迫か、腱の炎症かという違いがあります。

手根管症候群は正中神経が圧迫されることで起こる神経症状であり、しびれや感覚異常が特徴です。一方、腱鞘炎は腱と腱鞘が擦れて炎症を起こす状態で、動作時の痛みが主な症状となります。症状が似ているため自己判断が難しい場合もありますが、適切な施術方法は異なります。名取市バランス整骨院では、手根管症候群と腱鞘炎の違いを見極めながら検査を行い、一人ひとりの症状に合わせた施術を提案しています。正しい判断を受けることで改善への近道になります。

Q5. 手根管症候群は整骨院でも対応できますか？

A. 症状の緩和や身体のバランス改善を目的とした施術が可能です。

手根管症候群は神経への負担を減らすことが重要です。整骨院では手首周辺の筋肉や関節の動きを整え、腕や肩、首の緊張を緩和することで神経への負担軽減を目指します。また、姿勢不良や身体の使い方のクセが原因となっている場合には、その改善も重要なポイントです。名取市バランス整骨院では、手根管症候群の症状だけを見るのではなく、根本的な原因を分析しながら施術を進めています。日常生活での注意点やセルフケア方法も併せてご案内しています。

Q6. 手根管症候群で病院を受診した方がよいケースはありますか？

A. 強いしびれや筋力低下がある場合は医療機関の受診が必要です。

手根管症候群の症状が長期間続いている場合や、親指に力が入りにくい、物を落としやすいといった筋力低下がある場合は、医療機関での検査をおすすめします。神経圧迫が強い場合には専門的な治療が必要になることもあります。整骨院での施術と医療機関での検査を併用することで、より適切な対応が可能になります。名取市バランス整骨院では、お身体の状態を確認したうえで必要に応じて医療機関への受診をおすすめすることもありますので、安心してご相談ください。

Q7. 手根管症候群を予防する方法はありますか？

A. 手首への負担を減らし、姿勢を整えることが大切です。

手根管症候群の予防には、長時間同じ姿勢で作業を続けないことが重要です。パソコン作業やスマートフォン操作の合間に休憩を取り、手首や指を軽く動かす習慣をつけましょう。また、猫背や巻き肩などの姿勢不良は腕への負担を増やすため注意が必要です。名取市バランス整骨院では、手根管症候群の予防を目的とした姿勢指導やセルフストレッチのアドバイスも行っています。日常生活の見直しによって症状の発生リスクを減らすことが期待できます。

Q8. 名取市バランス整骨院では手根管症候群にどのような施術を行いますか？

A. 手首だけでなく全身のバランスを確認しながら施術を行います。

手根管症候群は手首だけの問題ではなく、肩や首の緊張、姿勢不良、身体全体のバランスの崩れが関係していることも少なくありません。そのため名取市バランス整骨院では、手首周辺の状態確認に加えて、肩甲骨や首、背骨の動きまで総合的に評価します。そして筋肉の緊張緩和や関節の可動域改善を図りながら、神経への負担軽減を目指します。また再発予防のための生活指導やセルフケア指導も行い、症状改善だけでなく健康的な身体づくりをサポートしています。

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。