名取市で眼精疲労なら名取バランス整骨院まで|平日２１時まで診療・駐車場完備

眼精疲労とは、疲れ目　と言われる症状とは異なり、休息をとってもなかなか改善しないものをさします。
現代人はスマホにパソコン、タブレットなどを使用することが当たり前になっています。
今回は現代病ともいえる眼精疲労に関するお話を詳しく記していきますね。

眼精疲労とは

目の使いすぎにより、目だけでなく全身に疲れを感じる状態の事を指す。
充分な休息をとっても回復しないものをさし、通常の疲れ目とは区別して考えられる。

症状

初期症状として目が痛い、重い、乾燥、充血など主に目に症状が出る。
眼精疲労が慢性化し進行していくと全身に症状が広がり頭痛や肩こり、倦怠感やめまいが出てくる。

原因

眼精疲労の主な原因として日常生活によるものと病気によるもので大きく2つに分けられる。
日常生活による原因としてメガネやコンタクトレンズ、VDT作業、精神的ストレスなどが挙げられる。

集中して目を使うVDT作業は瞬きの回数が減り目の乾燥が進むと言われている。
病気により眼精疲労の原因になるものとして、白内障や緑内障、ドライアイ、眼瞼下垂などの目の疾患の他に高血圧や糖尿病、歯周病といった慢性的な疾患が原因になることもある。

治療法

眼精疲労はセルフケアで軽減させる事が可能。
1つ目は目を休めること。眼精疲労が起こる原因は過度な目の使用。

長時間作業をする時はこまめに休憩を挟むようにすると良い。
2つ目は目を温めること。ホットアイマスクや蒸しタオルを目にのせるだけでできる。

目の周りがほぐれ血流が良くなるので浮腫や目の乾燥も改善できる。
3つ目は充分な栄養補給。

眼精疲労にはビタミンAとビタミンBが効くと言われていて目の粘膜を正常にしたりピントの調節に役立ってくれる。

ビタミンAはレバーや卵黄、にんじんほうれん草などから、ビタミンBは豚肉や牛肉に多く含まれている。

東洋的にみた眼精疲労

眼精疲労は肝と関係が深い。肝血や腎精不足が考えられるので胸脇苦満や小腹不仁がみられる。肝虚、腎虚の治療をしたい。

眼精疲労をそのまま放置してしまうと、『眼だけでなく、首や肩も痛い』『倦怠感が全く抜けない』
こんな状態に至ってしまう可能性が御座います。
こうなると、仕事や趣味や日常生活で大きな支障が出てしまいます。

ですがご安心ください。名取市名取駅近くの名取バランス整骨院では、眼精疲労に対する施術が可能です。
当院(名取市名取駅近く)は仕事やスポーツを健康的に行いたい人を全力でサポートしております。

眼精疲労の施術は、当院(名取市名取駅近く)では痛みがあれば、疼痛に対しての電気施術としてハイボルトを使います。

ハイボルト施術により、神経の炎症や、痛みの原因筋を検査します。
検査後に炎症緩和が必要であれば、炎症緩和の電気を。

筋肉の血流改善や筋肉の拘縮を緩和するのであれば筋ポンプの作用を促す電気を使います。
ハイボルト施術と言っても、種類があります。皆様に合っている、施術を選択していきます。
眼精疲労に対して、このハイボルト施術は非常に有効になります。

骨盤と骨格の歪みや、関節の可動性が狭いと、姿勢が悪化し、眼精疲労を起こしやすい状態になってしまいます。

そうならないために、トムソンベッドと呼ばれる体幹や骨盤を整える矯正機器を使います。
トムソンベッドは、安全に効果的に矯正が出来るので、大人気です！
またトムソンベッドでは、自律神経の調整も可能になります。

そうして整った骨格のバランスを維持するには姿勢を支えるインナーマッスルが必要です。
インナーマッスルは、自分で鍛えようとすると、約3年ほど時間が必要となるそうです。
当院の特殊な楽トレと呼ばれる機械は週に2回の来院で3ヶ月でインナーマッスルを鍛える事が可能です！　
ご自身で出来るセルフケアや筋力トレーニングなども当院ではご説明させていただいております。

また、体幹のバランスが整い体幹の筋力がついてくると、日常生活や仕事が楽になるというお声を多数頂いております。

眼精疲労の痛みも改善したいし、日常生活や仕事中、以前より楽になりたい。

という時は、是非サポートさせてください！
全力で関わらせて頂きます。

もし、名取市周辺の方で眼精疲労でお困りの方がいらっしゃれば是非お問い合わせください！

 

当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、歪んだ骨盤を整えるためにトムソンベットを使用して矯正をしていきます。 また、インナーマッスルを鍛えて根本的に身体を回復させるために楽トレ（EMS）を使用して治療していきます。