O脚
- とにかく脚の見た目が気になる
- 足のラインが出る服が着たいけど着れない
- O脚だねと周りから言われた
- 最近膝が痛い
- 歩きにくい
O脚とは?|名取バランス整骨院
O脚という言葉、女性陣の方は特に聞きなれた言葉ではないでしょか。
脚のシルエットは結構気になってしまうものです。
今回はそんなO脚に関することを記していきます。
O脚とは内反膝(ないはんしつ)とも言われ立っている状態で左右の足(うちくるぶし)をぴったりくっつけたときに左右の膝の間に隙間ができている状態。
正面から両足を見たときにO状になっていることを言います。
実はヒトは乳幼児期はO脚であり、歩行し始まる2歳頃になると逆にX脚になっていきます。
これは生理的なものになりますのでご安心ください。成長に伴いまっすぐになっていきます。(7歳以降)
単にO脚といっても単純な見た目の問題だけではなく膝の痛みやその他骨格のバランスに大きな影響を及ぼすため適切な対処が必要になります。
くる病やブラウント病などの先天性の病変、骨折後の変形など病的な変形に関しては手術の適応となる場合もありますので、状況に応じて当院では整形外科への情報提供書の作成も行っておりますのでご安心ください。
このようなお悩みありませんか?|名取バランス整骨院
『脚のシルエットの悪化』『膝の痛みがひどくなっていく』こんな症状でお悩みがある方はいらっしゃいますでしょうか?
ご安心ください!!
名取市名取駅近くの名取バランス整骨院では、O脚の施術が可能です!
当院(名取市名取駅近く)はO脚にお悩みの人を全力でサポートしております。
放っておくとどうなってしまうのか|名取バランス整骨院
O脚を放っておくと、痛みが出るのはもちろん形も大きく変形してくるため半月板損傷や変形性膝関節症などになってしまう可能性もあります。最悪の場合、手術の適応になってしまい予後歩行困難や不具合を感じてしまう可能性も高いです。
少しでも歩きにくい、膝が完全に伸びない、違和感があると感じたら名取バランス整骨院にご相談ください!
当院のO脚の施術|名取バランス整骨院
O脚に対して当院ではどのように施術を行っていくのかご説明していきます。
まず重要になるのが O脚によって出ている痛みがあるのか?
痛みがある状態では適切な施術が行えないため、まずは今ある痛みはしっかりと取り除いていきます。
①神経の興奮を抑える
②患部の腫れを引かせる
③筋肉を使えるように戻す
この3つを同時に行うことができるのがハイボルトと呼ばれる電気施術になります。
その後はトムソンベッドという骨格矯正を用いて骨盤部を正しい状態に整えることで、骨格のバランスを整えていきます。
骨盤の後傾(椅子に座った際にお腹が潰れているような状態)を続けると、だんだん股関節が外に開いてしまいます。
股関節が外に開けば、膝もバランスを取るために外に向きつま先も外側を向いてしまいます。
そのような状態では正しく歩くことができなくなりO脚を持っている方のほとんどがガニ股で足を引きずって歩いていることが多いです。
悪循環としてガニ股で足を引きずって歩くとだんだん使わなくなる筋肉があります。
股関節を持ちあげるために必要な 腸腰筋
股関節を大きく使う(大股で歩く)ために必要な 大殿筋
股関節を正しい位置で保持する 中殿筋
膝をしっかり伸ばすために必要な 内側広筋
他にも筋肉は挙げられますが、主に上記の筋力が低下することでさらにO脚が進行していきます。
それにより変形性膝関節症などの病変が起こってしまうと考えられます。
O脚を気にされている方の殆どが「見た目」を気にされています。
トムソンベッドを使って骨盤や各関節の構造を治すことで上記の筋肉が使えるようになっていき股関節、膝関節、足関節の可動域が改善し「今までつかなかった膝がついた!」という改善の例も数多く頂いております。
そしてその整えた骨格は、インナーマッスルという支える筋肉によって保持されるのですが、インナーマッスルがうまく使えているか否かが特にO脚において重要になってきます。
当院ではインナーマッスル(特に腸腰筋、腹横筋、骨盤底筋群など)がうまく使えているかどうかの検査を行い、仮に弱っている場合は最新のEMSを使用し効率よくインナーマッスルを鍛えることができます。
O脚にお悩み、お困りの方で宮城県名取市周辺にお住まいの方がいらっしゃいましたらぜひ当院にお問い合わせください。
Q&A|名取バランス整骨院
Q1 O脚はどうやって起きるの?
A O脚は主に筋力低下による骨格の歪みや加齢や肥満による軟骨の消耗により
おこることがほとんどです。また、関節リウマチによる変形からおきることもあります。
Q2 O脚は整形外科に行った方がいいの?
A 結論程度によります!
痛みが強かったり、変形が強ければ一度医療機関に受診していただいた方がよろしいと思います。
それ以外であれば、当院での治療で良くなったケースはありますので、ご安心ください。
Q3 O脚の痛みは治るの?
治る可能性はあります!
原因として筋力低下や膝周りの筋肉の硬さで痛みを出している可能性がありますので、この場合ですと痛みは取れますのでご安心ください。
執筆者:
名取バランス整骨院 院長 川井隆聖
(治療家歴7年目)
はじめまして。院長の川井隆聖です。
当院は根本の原因を見極め、その原因の治し方を順をお伝えし、一緒に身体作りをしていきます。
一人一人に合わせたオーダーメイドの施術プログラムの整体でダイレクトに原因にアプローチして身体の歪みを改善していきます。